Hanna Sundin

Lördagen bestod av 1,5 h gym, efter det åkte vi till GävleEnergi för att packa påsar, då vi skulle få pengar för det till klassresan.Efter det tog jag bussen till pappa och njöt av solen och körde lite Zumba, hoppade studsmatta och solade en del.  Efter det tog jag bussen till stan igen då jag fortsatte att spendera kvällen med mina vänner.

Igår hade vi match mot QBIK (Karlstad) , jag var avbytare, vi turas om och stå ungefär varannan match. Det blev förlust med 1-2. Efter det åkte jag till pappa igår igen, jag kollade på Jonatans match. Efter det åkte vi tillbaka till Gävle efter det gick jag på Zumba på korpen i 1 h och därefter på Core-pass i 45 min.

Idag har jag fotbollsträning efter skolan 20 över fyra, sedan ska jag plugga, då vi har 5 prov denna vecka.

Efter skolan gick jag och körde ett gympass på 1 timme och 45 min.

Efter det drog vi iväg till födelsedagsfirande i Vendel. Men fina, goa kusin Julia fyller 16 år snart(vi firade henne i förskott).

Vi spelade fotboll, träffades och åt god mat.

Jag är medveten att jag har haft dålig uppdatatering de senaste dagarna. Men jag har inte haft någon ork att skriva, då jag haft +40 graders feber och halsont. Idag skall jag gå till skolan, då jag känner mig piggare. Jag ska försöka gå på fotbollsträning också ikväll. 

 

Idag har vi SO-NP i Samhällskunskap och lika så imorgon. Vi har även Svensk litteraturhistoriaprov idag.

Jag har sist men inte minst även anmält mig till P4 milen, som starten går imorgon innan skolan/jobbet, klockan 07:25 i bouloungen. Jag fick höra om loppet om min pappa som tipsade mig om det, då de sade på det radion. Det är dessutom ett bra tillfälle att hinna träna för mig innan nationella, då jag presterar bättre om jag för träna innan något prov.

Det kommer att vara radiosänt, och om du kommer och springer imorgon (16 maj) med mig och andra så är du med och bidrar till att motverka Cancer.

Det kommer vara två varv så om du känner att du inte hinner springa två innan jobbaet/skolan imorgon så kan du gå av efter 5km, vilket man fick göra, bara man deltar.

 Det är gratis att vara med! Om du bor i närhetan av Gävle och vill vara med att springa gör du det genom att anmäla dig HÄR. 

5km banan på P4-milen!

Idag vaknade jag upp kvart i åtta och gjorde mig i ordning för löprunda på morgonkvisten. Det blev 9 km, jag sprang lite intervaller också. 
När jag kom tillbaka från rundan kollade jag på serier och tog det lugnt. Efter en stund fick jag ett samtal från en av mina tränare, och sade att jag skulle spela match idag också, då blev det lite bråttom, då ingen hade sagt att jag skulle så idag. Vi spelade mot skutskär med Division 1-laget. Vi vann med 4-0. 

Efter det åkte jag hem till pappa och sedan cyklade jag till ica med pappa, vilket resulterade drygt 6 km. 18.00 jag jag och Ida på Zumba. Älskar Zumba då det är så rolig dans, då man inte äns tänker på att man tränar för att det är så roligt, men väldigt jobbigt också. Har ni inte testat på Zumba, rekomenderar jag det verkligen!
Zumbapasset var i 75 minuter.

Matchen mot forsa idag gick ganska bra, de var ett väldigt duktigt motstånd, och det blev en målsnål, jämn match. Resultatet blev 0-0, då vi plockade ihop ett poäng ändå.

Efter matchen koladde jag på One Tree Hill i timmar,  jag har säkert sätt 12 avsnitt bara idag, därefter gymmade jag i 1,5 h. Det blev ett mag och benpass först i en timme och efter det 30 min armar.

Snart ska jag mysa i soffan och tagga till Eurovision.

 

Igår kväll hade vi alltså vår sista Vårkonsert, det var jätte roligt men lite sorgligt också att vi aldrig kommer att ha någon mer Vårkonsert med musikklasserna, på högstadiet. 

Idag har vi match mot Forsa med Gefle IF F17 klockan 11 på Strömvallen, jag vet dock inte om jag kommer att stå p.g.a. målvaktstränare sade inget om hur det skulle bli om vem som skulle stå. Efter det ska jag kolla på min bror när han spelar match med sitt lag och sedan bär vi iväg hem till pappa.

Idag är det så fint väder så man får passa på att träna uta när man kommer hem, jag som bor i en villa hos pappa.

Idag har jag kört ett morgonpass på gymmet innan NP- i matte, man märkte faktiskt att det hjälpte till med resultatet, att det gick bättre på provet, då man får endorfiner av att träna och man orkar mer. Provet gick ganska bra.
Det blev ett mag-och rygg pass i 1 timme och 15 minuter.

Igår hade jag fotbollsträning i 1,5 h. 
Idag hade vi orientering på idrotten. Det var en ganska lätt bana, men svårt att hitta första kontrollen + att de regnade hela tiden, och även resten av dagen. Banan var lite drygt 5 km.
Vi hade även spanska muntligt idag.  

Efter skolan cyklade jag till löparakademin, då vi sprang 6,2 km. Det blev totalt 8 km cykling och ca 11,2 km löpning idag. 
Efter löpningen drog jag även en sväng till gymmet i 1 timme för ett mag och benpass.

Imorgon har vi nationella i matte del D, på morgonen, då jag ska hinna gymma innan för att bli lite pigg på morgonkviste, för att kunna prestera bra, men också för att jag inte kan göra det på eftermiddagen/kvällen då jag har min sista Vårkonsert på högstadiet med musikklasserna. 

Idag var det träning med löparakademin klockan fem. Vi sprang en mil. Efter det körde jag ett mag. och benpass på drygt en timme. Cyklade även drygt en mil idag.

Idag har vi burit iväg till Västerås med laget för att spela seriepremiär mot BK30. Det var tänkt att jag skulle stå, men eftersom jag inte mådde så bra just då så valde jag att hoppa över, då man inte kanske vill ställa sig i mål och veta att man inte kan göra sitt bästa och ge 100% fullt ut, då man endast lurar laget och sig själv.

Idag hade vi en träning klockan 10.00 som var ca 2h. Sedan har vi varit i skogen och grillat och myst i ca 5 timmar. Ikväll är det sista natten och (tränarna har delat in oss i grupper sedan tidigare) vi ska ha melodifestivalen så vi ska framföra ett nummer. 

Idag i skolan har haft teränglöpning på idrotten, de sade att sträckan var 3,7 km, men jag mätte och det blev exakt 5 km, så jag blev lite fundersam. Antingen har jag sprungit en omväg, eller antingen mätt är min mätare fel, men den har aldrig gjor det förr så varför skulle den göra det nu? Har förresten RunKeeper när jag springer om den var någon som undrade, då jag anser att det är en pålitlig app och många som använder den. 

Sprang iallafall 5 km på 16.50 då vi skulle springa på tid osv.

På eftermiddag gick jag hem efter skolan och packade de sista sakerna från mamma, då jag åker bort till Ockelbo på träningsläger imorgonbitti i 3 dagar med laget. Så det ska bli jätte mysigt!

Efter det gick jag till gymmet med sällskap och körde ett mördandebenpass i 2 och 10 min , kommer nog inte kunna gå imorgon, haha.

Idag åkte jag hem efter skolan och  cyklade sedan 4 km till löparakademin som det heter, vi sprang 4 km först, sedan gjorde vi styrkeövningar, det blev ett totalt pass på 1 h, direkt efter hade jag bråttom att cykla tillbaka samma sträcka och skyndade mig på fotbollsträning för att köra ett pass till i 1,5 h.  Idag i skolan var vi även på en konsert/teater/musikal i konserthuset framförd av bröderna hemlins (även kallad Nordman) Den handlade om drogmissbruk pch var väldigt bra tyckte jag och många andra.

Idag blev det först ett mag- och benpass på i timme och sedan gymmade jag med Ida och körde ett ryggpass i ca en timme till. Nu ska jag gå till stömvallen för att kolla på GIF när de spelar.

 

Igår var det en fullspäckad dag från början till slut. Jag börjarde dagen men en timmes styrkepass i lägenheten kvart i åtta. Sedan tog jag bussen till pappa pga att jag skulle fixa förberedelser till kalaset, då Jonatan(min lillebror) fyllde 12 igår. Det blev en lyckad dag och vi hade tur med vädret också. Rekord hade vi också i gamla humlebacka, 27 personer kom. Gjorde en melontårta som jag tänte visa er m.m.

Idag har jag spelat match mot norrham. Det gick bra och vi vann med 4-1. Sedan nu på kvällskvisten har jag kört ett rygg/ben/mag-pass på gymmet, i 1,5 h. 

Jag använder mig av denn snörning på alla mina löparskor, jag kan verkligen rekommendera den till alla!

Idag i skolan hände inte något speciellt, bara att vi fick reda på våra preliminära antagning om man kommer in på linjen man har sökt eller ej. 
Jag har valt som förstahandsval Samvetenskap, och som inriktning LIU-Fotboll. Jag har tänkt lite och har beslutat att jag ska ändra mitt val och ändast satsa på Samvetenskap istället, då det annars kan finnas en risk att jag kommer att tröttna på fotbollen och kanske sluta. Plus att vi tränar ändå ganska mycket med laget, isåfall skulle det kanske bli för mycket.
Idag hade jag även fotbollsträning som vanligt klockan fem. Det blev ett jobbigt målvaktstränings-pass då jag struntade i att gymma efteråt.